シフトチェンジ

自分の性格を肯定的に言い換えてみること!!
そうです。
ちょっとしたシフトチェンジで物事の見え方など、
180度変わってしまうことも・・・
たとえば、
なかなか決断できず、優柔不断だといわれても
逆にいえば「慎重さ」の表れと言い換えてみることもできるのでは。
自分自身をストレスから、解き放つ一つの方法に
  「悪く言えば××だけど、よくいえば○○」
こんな否定を肯定にする考える習慣

あるいは考え方を持つようにすることが大切ですね。
*「ささいな事が気になる」 → 「神経が細やかで繊細」
*「頑固者」  →  「自分の考えをしっかり持っている」
*「いつも悩んでばかりで、なかなか先に進めない」
          →  「石橋を叩いて渡る思慮深さがある」
*「自分の意見を上手く言えない」 → 「我を通さず、奥ゆかしい」
*「あきらめが悪い」 → 「粘り強くて根性がある」
   などなど・・・悪く考えるのではなく
  多面的に捉えてみると、ずっと元気になってくるでしょう。
心にスイッチオン!!ハート

カテゴリー: ブログ, 盛子のゆんたく広場 タグ: , , , , パーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です